Kandungan Nutrisi Buah Kiwi dan Manfaatnya

Kandungan Nutrisi Buah Kiwi dan Manfaatnya. Dibalik rasaya yang manis, ternyata banyak kandungan yang terdapat pada buah hijau ini. Buah kiwi mempunyai kandungan enzim actinidin yang mempunyai fungsi untuk membantu proses pencernaan protein, agar lebih mudah untuk diserap oleh tubuh serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap bisa menjalani aktifitas sehari hari dengan lancar. Di bawah ini adalah beberapa kandungan manfaat yang ada dalam buah kiwi :

Manfaat buah kiwi

Manfaat Buah Kiwi
  1. Kaya nutrisi, buah kiwi mempunyai banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan anda.       
  2. Mungkin anda kira sumber vitamin C terbaik adalah jeruk, tapi ternyata buah kiwi memiliki kandungan vitamin C dua kali lebih besar daripada jeruk    
  3. Mempunyai kandungan vitamin E yang tinggi, asam folat, dan potasium yang penting untuk menjaga stamina anda tetap fit.  
  4. Buah kiwi juga mengandung karotin lutein yang baik dan mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan sayuran 
  5.  Mempunyai kandungan antioksidan alami yang tinggi contohnya adalah polyphenol dan karotenoid.
  6. Buah kiwi terbukti mampu meningkatkan fungsi sistem imun/kekebalan tubuh.      
  7. Mengkonsumsi dua buah kiwi dalam sehari terbukti dapat mengurangi jumlah sel rusak dan DNA yang rusak akibat stres oksidatif.
  8. Mengkonsumsi buah kiwi bersama makanan lain terbukti mampu mengurangi gejala stres oksidatif akibat makanan yang anda dikonsumsi, terutama makanan yang mengandung lemak tinggi.  
  9. Membantu dalam menurunkan penggumpalan darah , sehingga peredaran darah anda akan lancar. Selain itu, buah kiwi juga terbukti mampu membantu mengurangi sebah dan kembung pada perut.

Ternyata banyak juga kan, kandungan nutrisi dan manfaat buah kiwi yang mungkin belum anda ketahui sebelumnya, ya memang makanan yang masih segar alami itu lebih mempunyai banyak manfaat daripada produk olahan manusia yang terkadang banyak mengandung zat-zat berbahaya bagi tubuh anda. Apalagi bila sampai ada residu zat kimia berbahaya dalam makanan. Hal tersebut jelas akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Niat awal pengen makan buah agar selalu segar, sehat dan cantik. Karena ada zat berbahaya malah jadi sebaliknya. Untuk itu makanlah selalu buah alami yang segar. Selamat menjalani hidup sehat, dan selamat mencoba manfaat buah kiwi.

24 Responses to "Kandungan Nutrisi Buah Kiwi dan Manfaatnya"

  1. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  2. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  3. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  4. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  5. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  6. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  7. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  8. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  9. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  10. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  11. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  12. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  13. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  14. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  15. "Masih Bingung Mencari Situs Poker / Domino / BandarQ / AduQ Yang isa di percaya ?

    Yang Mempunyai % Kemenangan Lebih Besar . ?

    Kartu"" Yang Berkualitaas . ?

    Pelayanan CS Yang Ramah / Tips"" Dan Trick Cara Bermain . ?

    Poker Online - HTTP://ARENADOMINO.COM

    Minimal Deposit : Rp.20.000,

    Bonus Refferal Seumur Hidup

    Bonus Turn Over Tanpa Batas

    Player VS Player ( 100% Tanpa Bot )

    8 Games Dalam 1 User ID .
    POKER - DOMINO - ADUQ -
    BANDARQ - CAPSA - BANDAR POKER - BANDAR SAKONG

    Rasakan Sensasi nya Menjadi Bandar
    hanya di BANDARQ dan BANDAR SAKONG

    Dengan Pelayanan Terbaik ( Customer Service )

    Customer Service Online 24 Jam
    Daftar Langsung isi data2 : http://arenadomino.org/app/Default0.aspx?ref=dominobandar&lang=id "

    BalasHapus

  16. "DewaLotto 1'Userid Main Semua Permainan Poker , Togel , Casino , Sport Books, Tembak Ikan,
    Joker , Batu Goncang, Dan Banyak Lagi Games Lainnya.
    Kunjungi Sekarang Juga Di DewaLotto-Com pin BB : 7BF59345

    Jangan lewatkan kesempatan menjadi kaya dengan bermain permainan yang menantang ,
    yang kami berikan ini yukk silahkan daftar minimal deposit 20rb saja.."

    BalasHapus
  17. AJO_QQ poker
    kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
    Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
    di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
    - play aduQ
    - bandar poker
    - play bandarQ
    - capsa sunsun
    - play domino
    - play poker
    - sakong
    di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
    Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
    withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
    menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
    Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c "

    BalasHapus

  18. I0nQQ*C0m
    agen terbesar dan terpercaya di indonesia
    segera daftar dan bergabung bersama kami.

    BalasHapus
  19. "Masih Binggung Mencari Situs Togel Online, Live Casino & Taruhan Bola Yang Terpercaya ?

    Perkenalkan Kami Adalah Bandar Togel Terpercaya .

    Menang Berapa Pun Akan Kami Bayar !!

    Nikmati Fasilitas Exclusive Dari Kami .

    Pasaran 5 Pasaran Togel Di Sediakan : Sydney ~ Japan4D ~ Singapore ~ China4D ~ Hongkong .
    Proses Transaksi Yang Cepat Dan Super Mudah .

    Minimal Depo 20000 dan WD 50000

    Togel Online : www.areatoto club atau www.areatoto.red

    Mudah di Akses Dari Berbagai Gadget
    Layanan CS Yang Ramah Dan Online 24 Jam Setiap Hari Nya

    Jangan Pusing Lagi Boss .
    Bermain lah Dengan Santai Dan Pasang Taruhan Anda Bersama Kami
    Informasi Lebih Lengkap di www.areatoto.red

    BalasHapus
  20. "Masih Binggung Mencari Situs Togel Online, Live Casino & Taruhan Bola Yang Terpercaya ?

    Perkenalkan Kami Adalah Bandar Togel Terpercaya .

    Menang Berapa Pun Akan Kami Bayar !!

    Nikmati Fasilitas Exclusive Dari Kami .

    Pasaran 5 Pasaran Togel Di Sediakan : Sydney ~ Japan4D ~ Singapore ~ China4D ~ Hongkong .
    Proses Transaksi Yang Cepat Dan Super Mudah .

    Minimal Depo 20000 dan WD 50000

    Togel Online : www.areatoto club atau www.areatoto.red

    Mudah di Akses Dari Berbagai Gadget
    Layanan CS Yang Ramah Dan Online 24 Jam Setiap Hari Nya

    Jangan Pusing Lagi Boss .
    Bermain lah Dengan Santai Dan Pasang Taruhan Anda Bersama Kami
    Informasi Lebih Lengkap di www.areatoto.red

    BalasHapus

  21. bosan tidak ada yang mau di kerjakan, mau di rumah saja suntuk,
    mau keluar tidak tahu mesti kemana, dari pada bingung
    mari bergabung dengan kami di ionqq^^com, permainan yang menarik dan menguras emosi
    ayo ditunggu apa lagi.. segera bergabung ya dengan kami...

    BalasHapus

  22. bosan tidak tahu mesti mengerjakan apa ^^
    daripada begong saja, ayo segera bergabung dengan kami di
    F*A*N*S*P*O*K*E*R cara bermainnya gampang kok hanya dengan minimal deposit 10.000
    ayo tunggu apa lagi buruan daftar di agen kami ^^

    BalasHapus
  23. ayo segera daftarkan diri anda di www,ionQQ,com
    nikmati bonus referal 20% dan cash back 0.3% setiap minggunya
    pin BB : 58ab14f5

    BalasHapus

  24. Ingin Bermain Togel Online dengan Freechip 5rb setiap hari
    Tapi Ngak Tau Bandar Togel Online Yang Bisa Di Percaya ?

    Disini Nih , Kelinci99 Bandar Togel Aman & Live Casio

    Discount Terbesar 4D : 66% , 3D : 59%, 2D : 29%

    Untuk Member Baru Ada Freechips & Bonus Deposit

    Untuk Info Lebih Lengkap : www.kelinci99.casino

    Di Jamin 100% Aman & Terpercaya

    Proses Deposit / Withdraw Kurang Dari 2 Menit

    Minimal Deposit Rp.20.000
    Minimal Withdraw Rp.50.000

    Bet Invest Tidak Ada Batas Line
    Minimal Bet 1.000
    Tunggu Apa Lagi ?
    Daftar Sekarang Juga Di : www.kelinci99.casino

    BalasHapus