Kandungan Nutrisi Buah Kiwi dan Manfaatnya

Kandungan Nutrisi Buah Kiwi dan Manfaatnya. Dibalik rasaya yang manis, ternyata banyak kandungan yang terdapat pada buah hijau ini. Buah kiwi mempunyai kandungan enzim actinidin yang mempunyai fungsi untuk membantu proses pencernaan protein, agar lebih mudah untuk diserap oleh tubuh serta dapat meningkatkan daya tahan tubuh agar tetap bisa menjalani aktifitas sehari hari dengan lancar. Di bawah ini adalah beberapa kandungan manfaat yang ada dalam buah kiwi :

Manfaat buah kiwi

Manfaat Buah Kiwi
  1. Kaya nutrisi, buah kiwi mempunyai banyak kandungan nutrisi yang baik untuk kesehatan anda.       
  2. Mungkin anda kira sumber vitamin C terbaik adalah jeruk, tapi ternyata buah kiwi memiliki kandungan vitamin C dua kali lebih besar daripada jeruk    
  3. Mempunyai kandungan vitamin E yang tinggi, asam folat, dan potasium yang penting untuk menjaga stamina anda tetap fit.  
  4. Buah kiwi juga mengandung karotin lutein yang baik dan mudah diserap oleh tubuh dibandingkan dengan sayuran 
  5.  Mempunyai kandungan antioksidan alami yang tinggi contohnya adalah polyphenol dan karotenoid.
  6. Buah kiwi terbukti mampu meningkatkan fungsi sistem imun/kekebalan tubuh.      
  7. Mengkonsumsi dua buah kiwi dalam sehari terbukti dapat mengurangi jumlah sel rusak dan DNA yang rusak akibat stres oksidatif.
  8. Mengkonsumsi buah kiwi bersama makanan lain terbukti mampu mengurangi gejala stres oksidatif akibat makanan yang anda dikonsumsi, terutama makanan yang mengandung lemak tinggi.  
  9. Membantu dalam menurunkan penggumpalan darah , sehingga peredaran darah anda akan lancar. Selain itu, buah kiwi juga terbukti mampu membantu mengurangi sebah dan kembung pada perut.

Ternyata banyak juga kan, kandungan nutrisi dan manfaat buah kiwi yang mungkin belum anda ketahui sebelumnya, ya memang makanan yang masih segar alami itu lebih mempunyai banyak manfaat daripada produk olahan manusia yang terkadang banyak mengandung zat-zat berbahaya bagi tubuh anda. Apalagi bila sampai ada residu zat kimia berbahaya dalam makanan. Hal tersebut jelas akan sangat berbahaya bagi kesehatan. Niat awal pengen makan buah agar selalu segar, sehat dan cantik. Karena ada zat berbahaya malah jadi sebaliknya. Untuk itu makanlah selalu buah alami yang segar. Selamat menjalani hidup sehat, dan selamat mencoba manfaat buah kiwi.

10 Responses to "Kandungan Nutrisi Buah Kiwi dan Manfaatnya"

  1. Agen poker terbesar dan terpercaya ARENADOMINO.
    minimal depo dan wd cuma 20 ribu
    dengan 1 userid sudah bisa bermain 7 games
    pin BB : D_8_E_B_A_A_7_C

    BalasHapus
  2. yuk di coba keberuntungan baru.. yuk segera bergabung di ionqq*net | p1n bb:*58ab14f5*

    BalasHapus
  3. proses cepat, minimal hanya 50rb, gabung dan menangkan puluhan dan ratusan juta rupiah jika beruntung, untuk lebih jelas hubungin 7.A.C.D.8.5.6.0

    BalasHapus
  4. ingin mendapatkan uang banyak dengan cara cepat di f@ns*p0ker || add pin black.berry 55F97BD0
    segera dapatkan promonya dan menangkan uang jutaan rupiah hanya dengan minimal deposit 10.000
    ayo buruannn ditunggu apa lagi cepetan daftar ya ditunggu lo :* :* :*

    BalasHapus
  5. Pagi semua nya hanya di ARENADOMINO dengan BONUS ROLINGAN 0,5 % dan BONUS REFFERAL 20 % ingin mengajak anda semua pecinta games poker untuk bermain disini permainan fairplay menanti anda semua dan 100% no robot player vs player yuk silahkan langsung bermain dengan kami proses mudah cepat dan nyaman jika kesulitan dalam pendaftaran dapat juga dibantu ya bisa dari live chat ataupun dari bbm D8EBAA7C silahkan .. link daftar : http://arenadomino.org/app/Default0.aspx?ref=dominobandar88&lang=id

    BalasHapus
  6. bingung pulang kerja tidak tahu mau mengerjakan apa
    ayo di tunggu apa lagi segera bergabung dengan kami
    di i/o/n/n/q/q kami tunggu lo ^^

    BalasHapus
  7. agen365 menyediakan game : sbobet, ibcbet, casino, togel dll
    ayo segera bergabung bersama kami di agen365*com
    pin bbm :2B389877

    BalasHapus
  8. Hallo kami bandar online TOGEL dan Games Online dengan freechips setiap hari, dan Togel dengan 3 pasaran resmi ( Sydney, Singapure dan Hongkong ) dan juga menyediakan 11 games casino online dengan permainan menarik dari kami di Kelinci99 dengan minimal deposit hanya 20rb saja dan minimal withdraw 50rb dengan pelayanan cs kami 24 jam melayanin anda semua dengan proses tercepat dari kami proses tidak sampai 2 menit silahkan bergabung ya pin bb 2B1E7B84

    BalasHapus
  9. AJOQQ agen judi poker online terpecaya dan teraman di indonesia :)
    gampang menangnya dan banyak bonusnya :)
    ayo segera bergabung bersama kami hanya di AJOQQ :)

    BalasHapus
  10. DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
    dicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
    ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :) :) :* :*

    www.dewapk.com

    BalasHapus