Cara Menghilangkan Varises

Cara Menghilangkan Varises. Apakah anda memiliki urat urat yang keluar dan juga membuat anda tidak merasa pede, karena bisa merusak penampilan anda. Ya varises memang membuat kita seperti orang yang bekerja berat misal pekerja bangunan, kontraktor lapangan atau alat berat.

Atau juga anda seperti orang yang memiliki aktifitas padat dan harus berdiri terlalu lama, misal mandor lapangan, dan banyak lagi pekerja pekerja berat seperti di daerah pertanian dan pertambangan. Meski varises sendiri tidak selamanya seperti itu, bisa juga di akibatkan faktor genetika, faktor ibu yang sedang mengandung dan lain lain. Cara menghilangkan varises sendiri bisa di lakukan dengan cara alami yang mudah dan sederhana, namun untuk lebih akuratnya anda kami sarankan pergi kedokte untuk pemeriksaan lebih lanjut.


Cara menghilangkan varises

Kurangilah berat badan
Jadi yang mesti kita lakukan adalah memiliki berat badan yang ideal, hal ini di karenakan jika tubuh memiliki berat berlebih akan membuat kinerja kaki kita menjadi berat. Bagaimana tidak kaki di paksa mengangkat berat di luar standar berat yang harus di emban.

Jangan berdiri lama lama
Anda tidak di anjurkan berdiri terlalu lama tanpa bergerak, atau bekerja hanya berdiri saja. Ini bisa membuat anda terkena varises, pekerjaan ini misalnya membuat roti atau di pabrik pabrik yang hanya berdiri namun kaki jarang bergerak.

Olahraga teratur
Banyak sekali olahraga yang dapat membuat urat urat menjadi lentur kembali, karena pada dasarnya olahraga memang membuat tubuh menjadi sehat karena urat dan otot bergerak. Sehingga peredaran darah menjadi lancar.

Meluangkan waktu untuk istirahat.
Istirahat adalah hal penting bagi manusia, karena di sinilah organ organ tubuh akan memiliki kerja yang tidak terlalu berat.

Jadi saat istirahat angkatlah kaki anda lebih tinggi dari jantung anda, hal ini bisa anda lakukan sambil tiduran, kemudian anda meletakkan kaki anda di atas bantal setidaknya 30 menit dalam sehari supaya aliran darah ke jantung menjadi lancar. Demikianlah beberapa tips dan cara menghilangkan varises yang sederhana semoga bermanfaat ya.

9 Responses to "Cara Menghilangkan Varises"

  1. Agen poker terbesar dan terpercaya ARENADOMINO.
    minimal depo dan wd cuma 20 ribu
    dengan 1 userid sudah bisa bermain 7 games
    pin BB : D_8_E_B_A_A_7_C

    BalasHapus
  2. ayo segera bergabung dengan kami di ionqq^^com
    add pin bb 58ab14f5 || ditunggu ya^^

    BalasHapus
  3. ingin mendapatkan uang banyak dengan cara cepat di f@ns*p0ker || add pin black.berry 55F97BD0
    segera dapatkan promonya dan menangkan uang jutaan rupiah hanya dengan minimal deposit 10.000
    ayo buruannn ditunggu apa lagi cepetan daftar ya ditunggu lo :* :* :*

    BalasHapus
  4. Hadir dan Menangkan hadiah nya tempat bermain poker 7 game dengan hanya 1 userid saja sudah bisa menikmati permainan kami di arenadomino(com) silahkan langsung daftarkan diri anda bersama kami dengan pelayanan 24jam dan proses cepat yang kami berikan untuk kenyamanan anda semua dalam bermain di tempat kami segera bergabung peluang menang menunggu anda moto kami anda menang kami senang yukk... pin bb D8EBAA7C link daftar : http://arenadomino.org/app/Default0.aspx?ref=dominobandar88&lang=id

    BalasHapus
  5. Gabung yuk di F*a*n*s*B*E*T*T*I*N*G
    Ini pin bbmnya 5ee80afe :D

    BalasHapus
  6. agen365 menyediakan game : sbobet, ibcbet, casino, togel dll
    ayo segera bergabung bersama kami di agen365*com
    pin bbm :2B389877

    BalasHapus
  7. Hello sobat semua ayo kita kunjungin KELINCI99 dengan 3 pasaran TOGEL ( Sydney, Singapure dan Hongkong ) dan juga 11 permainan casino live yang bisa di mainkan dengan hanya 1 Userid saja, silahkan langsung daftarkan diri anda dan nikmati seru nya bermain bersama kami dan menangkan hadiah2 menarik lain nya untuk minimal deposit hanya 20rb dan minimal withdraw 50rb ayo silahkan langsung daftar dan merapat ya temen2 semuanya... pin bb 2B1E7B84

    BalasHapus
  8. AJOQQ agen judi poker online terpecaya dan teraman di indonesia :)
    gampang menangnya dan banyak bonusnya :)
    ayo segera bergabung bersama kami hanya di AJOQQ :)

    BalasHapus
  9. DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
    dicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
    ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :) :) :* :*

    www.dewapk.com

    BalasHapus