Cara Menghilangkan Varises

Cara Menghilangkan Varises. Apakah anda memiliki urat urat yang keluar dan juga membuat anda tidak merasa pede, karena bisa merusak penampilan anda. Ya varises memang membuat kita seperti orang yang bekerja berat misal pekerja bangunan, kontraktor lapangan atau alat berat.

Atau juga anda seperti orang yang memiliki aktifitas padat dan harus berdiri terlalu lama, misal mandor lapangan, dan banyak lagi pekerja pekerja berat seperti di daerah pertanian dan pertambangan. Meski varises sendiri tidak selamanya seperti itu, bisa juga di akibatkan faktor genetika, faktor ibu yang sedang mengandung dan lain lain. Cara menghilangkan varises sendiri bisa di lakukan dengan cara alami yang mudah dan sederhana, namun untuk lebih akuratnya anda kami sarankan pergi kedokte untuk pemeriksaan lebih lanjut.


Cara menghilangkan varises

Kurangilah berat badan
Jadi yang mesti kita lakukan adalah memiliki berat badan yang ideal, hal ini di karenakan jika tubuh memiliki berat berlebih akan membuat kinerja kaki kita menjadi berat. Bagaimana tidak kaki di paksa mengangkat berat di luar standar berat yang harus di emban.

Jangan berdiri lama lama
Anda tidak di anjurkan berdiri terlalu lama tanpa bergerak, atau bekerja hanya berdiri saja. Ini bisa membuat anda terkena varises, pekerjaan ini misalnya membuat roti atau di pabrik pabrik yang hanya berdiri namun kaki jarang bergerak.

Olahraga teratur
Banyak sekali olahraga yang dapat membuat urat urat menjadi lentur kembali, karena pada dasarnya olahraga memang membuat tubuh menjadi sehat karena urat dan otot bergerak. Sehingga peredaran darah menjadi lancar.

Meluangkan waktu untuk istirahat.
Istirahat adalah hal penting bagi manusia, karena di sinilah organ organ tubuh akan memiliki kerja yang tidak terlalu berat.

Jadi saat istirahat angkatlah kaki anda lebih tinggi dari jantung anda, hal ini bisa anda lakukan sambil tiduran, kemudian anda meletakkan kaki anda di atas bantal setidaknya 30 menit dalam sehari supaya aliran darah ke jantung menjadi lancar. Demikianlah beberapa tips dan cara menghilangkan varises yang sederhana semoga bermanfaat ya.

17 Responses to "Cara Menghilangkan Varises"

  1. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  2. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  3. Komentar ini telah dihapus oleh administrator blog.

    BalasHapus
  4. yuk gabung bersama kami di ^ionQQ^com
    menangkan hadiah'nya hingga jutaan rupiah
    tunggu apalagi guys, yuk daftarkan segera diri anda sebelum terlambat..
    pin BB : 58ab14f5

    BalasHapus
  5. AJO_QQ poker
    kami dari agen poker terpercaya dan terbaik di tahun ini
    Deposit dan Withdraw hanya 15.000 anda sudah dapat bermain
    di sini kami menyediakan 7 permainan dalam 1 aplikasi
    - play aduQ
    - bandar poker
    - play bandarQ
    - capsa sunsun
    - play domino
    - play poker
    - sakong
    di sini tempat nya Player Vs Player ( 100% No Robot) Anda Menang berapapun Kami
    Bayar tanpa Maksimal Withdraw dan Tidak ada batas maksimal
    withdraw dalam 1 hari.Bisa bermain di Android dan IOS,Sistem pembagian Kartu
    menggunakan teknologi yang mutakhir dengan sistem Random
    Permanent (acak) | pin bb : 58cd292c "

    BalasHapus


  6. I0nQQ*C0m
    agen terbesar dan terpercaya di indonesia
    segera daftar dan bergabung bersama kami.

    BalasHapus
  7. mari segera bergabung dengan kami.....
    di ajoqq^^com...
    segera di add black.berry pin 58CD292C.
    WwW-AJoQQ online-c0m | bonus rollingan 0,3% | bonus referral 20% | minimal deposit 15000

    BalasHapus
  8. ayo segera daftarkan diri anda di www,ionQQ,com
    nikmati bonus referal 20% dan cash back 0.3% setiap minggunya
    pin BB : 58ab14f5

    BalasHapus
  9. I0nQQ*C0m
    agen terbesar dan terpercaya di indonesia
    segera daftar dan bergabung bersama kami.
    p1n bb:*58ab14f5

    BalasHapus
  10. I0nQQ*C0m
    agen terbesar dan terpercaya di indonesia
    segera daftar dan bergabung bersama kami.
    p1n bb:*58ab14f5

    BalasHapus
  11. I0nQQ*C0m
    agen terbesar dan terpercaya di indonesia
    segera daftar dan bergabung bersama kami.
    p1n bb:*58ab14f5

    BalasHapus
  12. Bosan tidak tahu mau mengerjakan apa pada saat santai, ayo segera uji keberuntungan kalian
    hanya di D*E*W*A*P*K / pin bb D87604A1
    dengan hanya minimal deposit 10.000 kalian bisa memenangkan uang jutaan rupiah
    dapatkan juga bonus rollingan 0.3% dan refferal 10% :)

    BalasHapus
  13. ingin mendapatkan uang banyak dengan cara cepat ayo segera bergabung dengan kami di f4n5p0k3r
    Promo Fans**poker saat ini :
    - Bonus Freechips 5.000 - 10.000 setiap hari (1 hari dibagikan 1 kali) hanya dengan minimal deposit 50.000 dan minimal deposit 100.000 ke atas
    - Bonus Cashback 0.5% dibagikan Setiap Senin
    - Bonus Referal 20% Seumur Hidup dibagikan Setiap Kamis
    Ayo di tunggu apa lagi Segera bergabung ya, di tunggu lo ^.^

    BalasHapus
  14. ingin mendapatkan uang banyak dengan cara cepat
    ayo segera bergabung dengan kami di fanspoker.com
    add pin bb 55F97BD0 ditunggu ya :)

    BalasHapus
  15. agen poker terbesar dan terpercaya IONQQ. pin BB : 58ab14f5
    silahkan daftar dan dapatkan keuntungan yang besar dengan bermain di IONQQ.GAMES

    BalasHapus
  16. DEWAPK^^ agen judi terpercaya, ayo segera bergabungan dengan kami
    dicoba keberuntungan kalian bersama kami dengan memenangkan uang jutaan rupiah
    ditunggu apa lagi segera buka link kami ya :)
    :)




    BalasHapus
  17. Hanya disini semua permainan online bisa di mainkan dengan 1 userid saja loh
    ada Togel Poker idn play Sbobet Sabung Ayam Batu Goncang Tembak Ikan Slot
    dan masih banyak games online betting lain nya yang bisa anda mainkan disini dengan modal 20rb saja
    yukk segera daftar kan diri anda dan bergabung bersama kami hanya di DEWALOTTO.ME
    dengan pelayanan Terbaik dan Terbonafit serta BO yang berpengalaman yuk segera bergabung.. bb 7BF59345

    BalasHapus