Buah Buahan Yang Baik Bagi Ibu Hamil

Buah buahan yang baik bagi ibu hamil | Buah buahan yang baik bagi ibu hamil – bagi ibu yang sedang mengandung seorang anak memang seringkali mendapatt larangan maupun pantangan dalam mengkonsumsi suatu makanan.
Maka tak jarang di ingatkan dan di nasehati oleh orang tua kita apa saja makanan itu, namun kali ini kita tidak membahas makanan yang di larang ibu hamil. Tapi hari ini akan kita bahas apa saja makanan dan buah buahan yang baik bagi ibu hamil, pasti penasaran kan.? Walaupun anda belum hamil tapi sebaiknya anda tahu, karena kelak akan hamil juga.


Mengkonsumsi buah sangat sehat bagi kita hal ini di sebabkan kandungan yang ada pada suatu buah yang mengandung antioksidan, vitamin, folat, dan berbagai nutrisi yang cukup banyak di dalamnya.
Buah buahan yang baik bagi ibu hamil, Secara umum buah buahan baik di konsumsi oleh kita karena emang buah alami dan segar yang hidup di alami, kecuali buah tersebut terkontaminasi bahan bahan kimia secara berlebihan.
  •     Buah tomat
  •     Buah pepaya
  •     Buah jeruk
  •     Buah pisang
  •     Buah apel
  •     Buah mangga
  •     Buah salak
  •     Buah manggis
  •     Buah delima
  •     Buah duku
  •     Buah rambutan
  •     Dan masih banyak yang lainnya

Secara keseluruhan buah buaham bisa di konsumsi ibu yang sedang hamil namun, alangkah baiknya anda mengkonsumsi bua buahan yang anda konsumsi secukupnya saja. Hal ini di karenakan takut berdampak pada sang janin, orang sehat saja jika mengkonsumsi buah secara berlebihan akan memiliki efek yang tidak baik, sakit perut misalnya. Jadi anda di harapkan bisa mengontrol diri saat mengkonsumsi suatu makanan

Oya ada yang sering masyarakat katakan bahwa ibu hamil di larang mengkonsumsi buah nanas, apalagi nanas muda karena bisa mengakibatkan keguguran pada janin anda.

Buah durian juga ada yang melarang karena bisa berdampak pada kesehatan janin, di fikir fikir ada betulnya juga, ketika oarang yang tidak hamil saat mengkonsumsi durian bisa saja mabuk, sakit kepala, pusing karena durian mengandung alko-hol. Yup itu dia bebarapa informasi buah buahan yang baik bagi ibu hamil yang bisa anda ambil dan juga di jadikan refensi anda. Terima kasih.

0 Response to "Buah Buahan Yang Baik Bagi Ibu Hamil"

Poskan Komentar